wow-da sərxoş effekti necə söndürmək olar


cavab 1:

Alkoqol yaxşı dad vermir və davamlı olaraq meyvəli yumruqlar, qazlı içkilər, limon və əhənglər vasitəsilə iyrənc ləzzətini gizlətməyə çalışırıq. Qaraciyərimizə, qan axınına zəhərli ola bilər və beyin hüceyrələrini öldürə bilər. Əslində bir depresandır, buna görə insanlar daha kədərlənmək üçün kədərlənəndə niyə içirlər?

İnsanları qarışdırdığını və axmaq şeylər etdiyini seyr etmək hərdən sonra gülməlidir, amma hər zaman? Bir müddət sonra darıxdırıcı olmur ki? İçindəki əyləncəni görmürəm. İnsanlar alkoqolun təsirindən axmaq davrananda gülməli görünmürəm. Əslində mənim üçün yumoristikdən daha çox cansıxıcıdır. Əksər insanların əylənmək fikri dostlarla soyuq olmaqdansa, şənbə axşamı bokla üzləşməkdir.

Spirtli içki içirsiniz? Niyə / niyə yox? Niyə bir çox insan içməyin "sərin" olduğunu düşünür? Biri kovalamaca olmadan bir atış edə biləndə insanlar çox asanlıqla təsirlənirlər ... böyük bir şey.

Bir şeyi bəyənməyin və bəyənməməyin arxasında səbəblər var. Eyni şey alkoqolla bağlıdır. Gördüklərimiz bundan ilham alır və ya yaxşı, ya da pis olduğunu etməyi sevir. Xüsusilə gənclər bu gün bütün bu vərdişlərdən daha çox ilhamlanır və ləzzətlərinə əhəmiyyət vermirlər. Yalnız trendə riayət etmək üçün sağlamlıqlarına zərərlərini düşünmədən bir şey edə bilərlər. Məlumdur ki, “hər hansı bir şeyin çox olmasının zərərli olması”, əgər bir və ya iki dəfə alkoqol sınamağımız və ya ara sıra qəbul etməyimiz pis deyil, amma bəyənməyə və normal qaydada qəbul etməyə başlasaq, bizim üçün zərərlidir.

Bir insan bir səbəbdən içdiyinə inana bilər, amma əslində bunu bilmədiyi tamamilə fərqli bir səbəbə görə edər. İnsanları içməyə sövq edən bəzi bilinçsiz səbəblər var ..

İnsanlar niyə spirtli içki qəbul edirlər?

1) Əhval Tənzimlənməsi: İlk instansiya üçün əhval-ruhiyyə tənzimlənməsi pis bir fikir kimi səslənə bilməz. Axı kimsə əhval-ruhiyyəsini yaxşılaşdırmaq üçün içə bilirsə, niyə etmirsiniz? Əslində əhval-ruhiyyənin tənzimlənməsinə ehtiyacınız varsa, o zaman əhvalınızda tamamilə səhv bir şey olmalıdır. Belə bir vəziyyətdə arpanın dözdüyünüz vəziyyətdən özünüzü yaxşılaşdırdığınız vəziyyətə qaçmaq üçün alkoqol istifadə edirsiniz. Bəzi insanlar başqalarına yaxınlaşmaq üçün daha cəsarətli olmaq üçün içirlər, bilirsinizmi bu nə deməkdir? Bu, cəsarətli olmalarına kömək etmək üçün yalnız bir şeyə ehtiyacı olan qorxaq olduqları anlamına gəlir. Belə bir vəziyyətdə problem alkoqolun özündə deyil, insanların ayıq olduqda yaşadıqları dəhşətli vəziyyətdədir.

2) Başqalarının onları başqa cür görməsinə imkan vermək: Kişilərin riskə daha çox meyl göstərməsindən nifrət edən məzar, dünyaya bir insan qədər diqqətsiz ola biləcəyini sübut etmək üçün içməyə başlaya bilər. Ümidsiz şəkildə qadınlara müraciət etmək istəyən oğlan içməyə daha pis bir oğlan kimi görünməyə başlaya bilər (qadınları cəlb edən tipik kişi tipi). Bu adam, Alkoqolun testosteron istehsalını azaltdığını və onu pis bir oğlandan daha çox qadına xas bir kişi etdiyinin fərqində deyil. Başqa sözlə, bir çox insan yeni bir şəxsiyyət yaratmaq və digərlərini onları yeni bir şəkildə görməyə məcbur etmək üçün içir.

3) Bir şeyi sübut etmək və inanclarını qorumaq: Bəzi insanlar özlərinə və ya dünyaya bir şey sübut etmək üçün içirlər. Bəzi insanlar başqalarının yanında daha xoşbəxt görünə bilər, bəziləri daha sosial görünür, üçüncü qrup isə alkoqolun həqiqətən yaxşı bir şey olduğunu sübut etmək istəyə bilər. Ateist yalnız dünyaya içməyin yaxşı bir şey olduğunu sübut etmək üçün içməyə başlaya bilər və ya başqa sözlə dinlərin səhv olduğunu sübut etmək istəyir. Bir çox insan yalnız özlərinə və ya başqalarına bir şey sübut etmək üçün pis vərdişlərə qarışır, bunu tamamilə fərqli səbəblərdən etdiklərinə inanırlar.

Daha çox yayılmış səbəblər var: -

Stres: - Bəzi insanlar üçün spirtli içki qəbul etmək stresi azaltmaq üçün bir vasitədir. Alkoqol onları işlərində, məktəblərində, münasibətlərində, pulunda və s. Kimi həyatlarındakı müxtəlif streslərə məruz qoyur. İroniya budur ki, insanlar streslərinin öhdəsindən gəlmək üçün tez-tez içdikdə, ümumiyyətlə stresli olduqları problemləri ortaya qoyurlar. daha da pis və alkoqolizm kimi daha pis problemlər inkişaf etdirə bilərlər.

Həmyaşıd Təzyiqi: -Bir çox insan yalnız ətrafdakı insanlar içdiyinə görə içir və dolayı yoldaş təzyiqini hiss edə bilər, buna görə də tək deyil. ?? Biri, məsələn, digər iş yoldaşları xoşbəxt saat keçirəndə içmək məcburiyyətində ola bilər. Doğrudan yaşıdların təzyiqi daha da güclüdür və insanlar aktiv şəkildə kimisə içməyə təşviq etdikdə. Biri üzünüzə itələyəndə içkiyə yox demək çox çətin ola bilər və içmədiyi üçün lağa qoyulan gənclər üçün daha çətindir.

Əyləncə: -İnsanlar ümumiyyətlə əylənmək üçün spirtli içki qəbul etməyə meyllidirlər. Sərxoş olmaq onları xoşbəxt və ruhlu hiss edir, ?? və dostları ilə spirtli içki içmək əyləncəli bir təcrübə ola bilər. İnsanlar sosial vəziyyətlərdə əsəbi olurlarsa, içmək onları boşaltmağa kömək edir? və daha çox əylənin. İnsanlar məclislərdə, gecə klublarında, barbekülərdə və daha çoxunda əylənmək üçün içirlər, çünki alkoqolun təcrübələrini artırdığını düşünürlər.

Həqiqət budur ki, bərpa zamanı əylənməyin bir çox yolu var.

İnhibisyonlar: - Alkoqolun təsiri altında olmaq, inhibisyonlarınızı itirməyinizə səbəb olur. İnsanlara cəsarət və qayğısız olmaq hissi verir, bu da ayıq olarkən etməyəcəkləri şeyləri təhlükəsiz və ya təhlükəli etmələrini təmin edir. İnsanlar bir şey etməkdən əsəbiləşirsə və ya qorxurlarsa, mane olduqları maneələri atmalarına kömək etmək üçün spirt içə bilərlər.

Maraq: -Maraqın səbəbi ümumiyyətlə gənc bir kütləyə aiddir. Əvvəllər heç içməmiş uşaqlar, yeniyetmələr və kollec tələbələri alkoqollu içkilər içə bilər, çünki dadının nəyə bənzədiyini və ya sərxoş olmağın necə olduğunu maraqlandırırlar. Alkoqollu içki içməyi özləri yaşamaq istədikləri üçün sırf eksperimental şəkildə içməyə başlayırlar. Bununla birlikdə, gənclərin ayıqlaşmağı və həyat keyfiyyətlərini artırma nümunələri çoxdur.

Tercih: -Bəzi insanlar sadəcə dadından zövq aldıqlarına görə spirtli içki qəbul edirlər. Susuz olduqları və bir içki içmək istədikləri zaman, bəzi hallarda soda, buzlu çay və ya su kimi digər içkilərdən bir stəkan şərab və ya pivə kimi alkoqollu içki qəbul etməyi üstün tuturlar.

Erişilebilirlik: -İnsanların alkoqol içməsinin başqa bir səbəbi sadəcə mövcud olmasıdır. Digər səbəblərdən hər hansı birindən alkoqoldan zövq ala bilərlər, amma bunu axtarmazlar. Yalnız alkoqolun olduğu üçün içməyi seçirlər və asanlıqla - “çünki edə bilərlər.” ??


cavab 2:

Alkol minilliklər ərzində ümumi həyatın bir hissəsidir və sosial, mənəvi və emosional təcrübədə mühüm yer tutur. Aşağıdakı daxil olmaqla bir çox səbəbdən içə bilərsiniz.

  • Çətin bir gündən sonra istirahət etmək
  • Dostlarınızla ünsiyyətdə olmaq
  • Çünki dadını sevirsən
  • Çünki bu, mədəniyyətinizin vacib bir hissəsidir

Həyatda etdiyimiz çox şeydə olduğu kimi, səthin altında da etdiyimizi formalaşdıran digər motivlər var. Bəlkə də içirsiniz, çünki:

  • İçki içmək müəyyən insanlara yaxın olmağın mərkəzi bir yolu kimi hiss olunur
  • Alkoqol həmişə idarə etməyinizin bir hissəsi olmuşdur
  • İçmədən özünüzü çox pis hiss edirsiniz (tənha, kədərli, qəzəbli və s.)
  • Dayanmağa çalışdınız, amma edə bilməzsiniz

Orta və ya başqa şəkildə içməyinizin vacib səbəbləri var. Xüsusilə ağır alkoqol və ya narkotik maddə istifadəsi üçün istifadə etdiyiniz digər insanların da mübarizə edə biləcəyi əsas mübarizələri həll etmək üçün istifadə etməyinizin əhəmiyyətli psixoloji səbəbləri ola bilər. Çox içməli və / və ya narkotik maddə istifadəsi tez-tez özünüzə kömək etmək üçün bir cəhddir: münasibətlərdəki problemlər; özünə hörmət ilə çətinlik; özünüzə kifayət qədər yaxşı qulluq etməkdə çətinliklər; və güclü emosional vəziyyətləri idarə etməkdə çətinlik. Çox içirsinizsə və ya çox istifadə edirsinizsə, başqa problemlərlə mübarizə aparmaq üçün istifadə etməyə başlamış ola bilərsiniz, ancaq alkoqol və ya narkotik istifadənizin özü öz problemi ola bilər. Həqiqi narahatlıq doğuran şey içməyinizin istənməyən nəticələrə gətirib çıxarmasıdır. Aydındır ki, içdiyiniz şeylərdən bəhs etdiyiniz və ya sizin üçün uyğunlaşdığına görə içirsiniz. Ancaq içməyinizlə birlikdə istənməyən nəticələr də ola bilər. Zərər içdiyiniz miqdarla bərabər deyil; şəraitinizə görə az miqdarda zərər verilə bilər. İçkinin kateqoriyalarını nəzərdən keçirin:

Həddindən artıq içki

,

Riskli İçməli

,

Zərərli İçki

Asılı İçməli

. Hər bir kateqoriya narahatlığa layiq ola biləcək içki qaydalarını təsvir edir.

Həddindən artıq içki

Sıx içmə üçün uzunmüddətli sağlamlıq nəticələri vardır. Çox içmə riskini artırır ....

  • qaraciyər xəstəliyi
  • ürək xəstəliyi
  • yuxu pozğunluqları
  • depressiya
  • vuruş
  • mədədən qanaxma
  • təhlükəli cinsi əlaqədən cinsi yolla keçən infeksiyalar
  • bir neçə növ xərçəng
  • diabet, yüksək qan təzyiqi və digər şərtləri idarə etməkdə problemlər ola bilər

Tövsiyə olunan hədlərdən yuxarı içməklə, ortalama insan istənməyən sağlamlıq və sosial xərcləri davam etdirəcəkdir. The

Milli Alkoqol İstismarı və Alkoqolizm İnstitutu

orta dərəcədə içməyi qadınlar üçün gündə ortalama 1-dən çox olmayan bir içki (həftədə 7) və kişilər üçün gündə 2 içki (həftədə 14) olaraq təyin edir. (Qrafik daxil edin) Bu hədlər çox az səslənsə də, empirik tədqiqat məlumatları göstərir ki, bu səviyyələrin üstündə risk dərəcələri yüksəlməyə başlayır. Buradan artıq içməyin mütləq bir problem olduğunu söyləmək deyil, sadəcə statistik olaraq içmə ilə əlaqəli tibbi, münasibət və emosional xərclər üçün daha yüksək riskə girməyinizdir.

Riskli İçməli

İçdiyiniz müəyyən qanunauyğunluqlar və ya vəziyyətlər sizi əhəmiyyətli dərəcədə risk altına sala bilər. İnkişaf edə biləcək uzunmüddətli nəticələrin xaricində qarşılaşacağınız daha sürətli xərclər ola bilər. Riskli içki aşağıdakılara daxildir:

  • Keçmişdə alkoqol istifadəsi ilə bağlı probleminiz olduğunda spirtli içki qəbul etmək
  • Avtomobil idarə edərkən, velosiped sürərkən və ya təhlükəli işlərdə içərkən
  • Alkoqollu içki - tipik olaraq bir qan alkoqol səviyyəsinə% 0,08 və ya daha çox çatmaq kimi təyin olunur, ümumiyyətlə iki saat ərzində bir kişinin 5 və ya daha çox içki içməsinə və ya bir qadının 4 və ya daha çox içki qəbul etməsinə bərabərdir.
  • Sürətli içmə - çoxlu içməyin bir növü, sürətli içmə, sürətlə və rəqabətədavam içməyi əhatə edir və qısa müddət ərzində çox vaxt alkoqollu içkilərin gözləniləndən dəfələrlə başlamasına səbəb olur.
  • Alkoqol istifadəsi ilə pisləşən bir sağlamlıq vəziyyətiniz olduqda içmək (mədə xorası, hepatit, klinik depressiya və ya narahatlıq kimi)

Zərərli İçki Nə qədər içdiyinizi qiymətləndirməyin və ya içdiyiniz riskli vəziyyətləri nəzərə alaraq, özünüzə alkoqolun sizin və / və ya ətrafınızdakı insanlar üçün problem yarada biləcəyini soruşun. Zərərli içki, əlaqələr, iş, məktəb, maliyyə, əhval-ruhiyyəniz və sağlamlığınızdakı alkoqolla əlaqəli problemlər daxil olmaqla mənfi nəticələrə baxmayaraq davamlı istifadəsidir. Bəlkə də kimsə sizə içməyinizlə bağlı narahatlığını bildirdi. Bəlkə də vızıltı ilə sürüş edirsən. Səhərləri bir qarışıqlıqdan qurtarmaq üçün keçirə bilərsiniz. İçki ilə əlaqəli mənfi nəticələrə dair statistika:

  • Alkohol ölümcül yanıq xəsarətlərinin, boğulma və qətllərin təxminən 60% -ində bir amildir;
  • Cinsi təcavüzlərin və ağır travma yaralanmalarının% 50-si alkoqoldan ibarətdir; və
  • Ölümcül motorlu nəqliyyat vasitələrinin qəzaları, intiharlar və ölümlə nəticələnən düşmələrin% 40-ı alkoqoldan ibarətdir.

Asılı İçməli Alkoqoldan asılı olan insanlar belə, həyatlarında alkoqoldan asılılığı gözdən gizlədilərək olduqca yaxşı işləyə bilər. Bəzi yüksək işləyən mütəxəssislər alkoqoldan asılıdırlar, lakin heç kim bundan şübhələnə bilməz, çünki onlar tez-tez mediada təsvir olunan xaotik alkohol üçün dar stereotiplərə uyğun olmaya bilərlər. Asılı içki fizioloji asılılığı və yüksək tolerantlığı özündə birləşdirə bilsə də, ümumiyyətlə alkoqol istifadəsinə daha çox pul və vaxt sərf etməklə birlikdə ondan qurtarmaqla alkoqolun həyatınızı daha çox almasına aiddir. Hər gecə yuxuya getmədən içə bilərsiniz. Sosiallaşmağın bir hissəsi olaraq alkoqola güvənirsiniz. Bəlkə bir DUI-yə sahibsiniz. İçki içdiyiniz üçün münasibətlərinizi itirmiş ola bilərsiniz.


cavab 3:

Bütün davranışlar dopamin axını və populyarlığının qorunması və tetiklenmesi ilə əlaqələndirilə bilər (və ya olmaması), müəyyən bir davranışın dopamin cəlbediciliyi və ya dopamin itələməsi ilə birbaşa əlaqəlidir.

Bəziləri üçün alkoqol son dərəcə cəlbedicidir, çünki dopamini tetiklemenin nisbətən ucuz, qanuni və asan bir yoludur.

Alkoqoldan əlavə, insanlar nikotin, kafein, kokain, marixuana, eroin, reçeteli dərmanlar, qumar, video oyunlar, seks, zibil qidalar, bronzlaşma yataqları və sosial mediada (Quora kimi) beyinlərində eyni dopamin fışqırıqlarını vurmaq üçün istifadə edirlər. . Ancaq ən çox yayılmış dopamin tetikleyicileri insanların təhlükəsizlik, güc, qəbul, təsdiq, diqqət və status hisslərini süni şəkildə artırmaq üçün oynadıqları ağıl oyunlarıdır.

Dopamin o qədər güclüdür ki, rasional görünən bəzi insanları irrasional alkoqollu, alçaq, qumar, qida, seks, təhlükəsizlik, güc, qəbul, təsdiq, diqqət və / və ya status bağımlılarına çevirir. Bütün asılılıqların simptomlarının niyə mahiyyət etibarilə eyni olduğunu izah edən: özünü aldatma, inkar və bağımlılıqların (bağımlılar və digərləri) vurduğu ziyana laqeydlik.

Status bağımlıları, əslində alkoholdan daha çox yayılmışdır və dağıdıcıdır. Dopaminin vəziyyətini süni şəkildə artıraraq tətik etmək üçün, status aludəçiləri fil sümüyünə bürünürlər (fillərə işgəncə verilməsi və kəsilməsinə biganədirlər), yumşaq köpəkbalığı üzgəcinin şorbasını tökməklə öyünürlər (köpək balıqlarının necə məhv edildiyini görməməzlikdən gəlməklə), parlaq almazlar (Afrika kişiləri, qadınları ilə maraqlanmırlar). və eyni zamanda nörotransmitteri işə salmaq üçün içkiyə ehtiyac duyan az adamlara burunlarını aşağı baxarkən (və mühakimə etdiklərindən daha fərqli və ya daha yaxşı olmadıqlarını rahatlıqla nəzərə alaraq).

Dopamin axını barədə fikirlərini izah edən Charles Faraone-nun qəti yazısı və ya cavabı nədir?


cavab 4:

İşləyərkən gördüklərimə əsaslanaraq

İçkinin köməkçisi

və mənim və dostlarımın təcrübələrində hər kəsin içməyin bir qədər fərqli səbəbləri var. Əslində niyə xüsusi içdiyinizi anlamaq uğurla işdən çıxmağın və ya işdən çıxmağın böyük bir hissəsi ola bilər (eyni məqsədə xidmət edən daha sağlam əvəzedicilər tapa bilmək üçün).

İnsanların içməyi sevdiyini gördüyüm bəzi səbəblər (... əvvəlcə):

  1. Əksər insanlar özlərini sərbəst hiss etməyi sevirlər. Bir çox narkotik istifadəsinin ümumi bir səbəbidir. İnsanlar streslidir və onu bir yerdə saxlamaqdan bezirlər. Boş buraxmaq, sabah üçün və ya nəticələr barədə düşünməmək yaxşıdır və alkoqolsuz etmək daha çətindir. Əlbətdə problem, alkoqol əsaslı rahatlamanın yalnız müvəqqəti olması və öz nəticəsi ilə nəticələnməsidir.
  2. Bir çox insan alkoqolu bütün yetkin əyləncə ilə əlaqələndirir. Televiziya şouları, filmlər və reklamlar hamısı bizi incə şəkildə inandırır ki, spirtli içkilər barbeküdən, toydan, ad günündən necə zövq alırsınız. Alkoqol bir təbliği necə qeyd etdiyiniz, bir boşanma ilə məşğul olduğunuz və ya flört etmək üçün maye cəsarət topladığınızdır. Kondisioner güclüdür və qırmaq çox çətindir. İnsanlar içkini buraxaraq özlərini əyləncəsiz bir həyata məhkum etdiklərini düşünürlər.
  3. Bəzi insanlar bunu incəliklə əlaqələndirirlər. Kokteylləri bahalı maddələrlə qarışdırmaq və ya gözəl şərabları qiymətləndirmək üçün ortaya çıxan bir mədəniyyət var. Yaxşı təhsilli bir insan üçün bir hobbi və ya bir ehtirasa çevrilir.
  4. Bəzi insanlar özlərini məhv edən şeylər etməyi sevirlər. İnsanlar içməyin müəyyən mənada özünü məhv etdiyini bildikdə, aşağı və ya depressiyaya düşdükdə, özlərini cəzalandırmaq və ya həqiqətən imtina etdiklərini nümayiş etdirmək üçün içki qəbul etmək cazibədar ola bilər.

cavab 5:

Mən deyərdim ki, bu, tamamilə fərddən asılıdır. Ancaq ümumi səbəblərdən bəziləri bunlardır:

Dadı qazandıqdan sonra yaxşı dadır. Mən şəxsən yaxşı bir kokteylin, gözəl şərabın və ya sənətkarlıq pivəsinin dadını sevirəm.

Maraqlı bir hobbi ola bilər. İnsanların şərab yığması, pivə dəmləməsi və incə tək maltlar götürməsinin bir səbəbi var. Kokteyl hazırlamaq da əyləncəli bir fəaliyyət ola bilər.

Siqaret çəkmə kimi, insanlar da maraqdan və ya xüsusilə gənc yaşlarında yaşıdları qarşısında sərin görünmək və status qazanmaq istədikləri üçün başlayırlar. Alkoqol onu “sərin” edən bir növ qadağandır (insanlar həmişə sahib ola bilmədiklərini istəyirlər), lakin yenə də cəmiyyətdə geniş qəbul olunur və hazırdır. Eyni şey reçeteli və ya digər istirahət dərmanları üçün deyilə bilməz və hətta tütün populyarlıqda bir azalma yaşayır.

Bu asılılıqdır. Yenə siqaret çəkmək kimi bir dəfə başladıqdan sonra dayandırmaq daha çətindir.

İndiki vaxtı əyləndirir. Alkoqol inhibisyonları azaldır və insanı bir müddət özünü qırılmaz hiss edə bilər. Xüsusilə bir insan təbiətə görə dayanıqlıdırsa və ya çox stresli bir işi və ya həyatı varsa, alkoqol rahatlamağın asan bir yoludur. Qısa müddətdə insanlara bunları yatırmağa imkan verərək həyatındakı travma və problemlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər (baxmayaraq ki, bu çox sürüşkən bir yamacın başlanğıcı ola bilər və bir qayda olaraq tövsiyə edilmir).

Bu bir ictimai fəaliyyətdir. Getdikcə daha az ünsiyyət quran siqaretdən fərqli olaraq, spirtli içki qəbul etmək hələ də sosial bir əyləncədir. İstər yeni bir albom dinləyərkən yoldaşınızla bira içməyiniz, istər bir film seyr edərkən romantik bir ortağınızla bir şüşə şərab və ya bir klubda dostlarınızla bir neçə atış olsun, uyğunlaşmağın bir yolu. cəmiyyətin qəbul edilmiş normaları ilə.

Sonuncusu ilə bağlamaq cəmiyyətdə geniş istifadə olunur və bu, digər narkotiklərdən daha az təhlükəli görünməsinə səbəb olur - hətta sirr kimi nisbətən “təhlükəsiz” olanlar.

Bunların heç biri alkoqolun həm qısamüddətli (asılılıq, sərxoş olduqda sosial xəcalət, ümumiyyətlə “asma” kimi yazılan müxtəlif fiziki nəticələr və s.) Və uzunmüddətli (qaraciyər zədələnməsi, kilo alması) mənfi təsirlərini azaltmaq deyil. xərçəng, diabet, cəmiyyətdəki mövqe itkisi, ailə problemləri və s.). Bununla birlikdə, alkoqol orta dərəcədə əyləncəli, dadlı ola bilər və daha az ünsiyyət quranların özlərini buraxmalarına kömək edir. Hiylə nə vaxt dayanacağınızı bilmək və həmişə dedikləri kimi əylənməyi dayandırdıqda və zərurət halına gəlməyə başladıqda kömək istəməkdir.


cavab 6:

Mövzu seçimlərindən götürsək, spirtli içki qəbul etməyi nəzərdə tutursunuz, çünki heç içməsəydik uzun sürməzdik.

İnsanlar bir çox səbəbdən alkoqollu içkilər içirlər:

Dadı: Alkoqollu içkilər hər cür ləzzətə malikdir. Şirin, acı, duzlu, turş, ləzzətli və ya bunların birləşmələri. Üstəlik, banan, mixək, biyan, qəhvə, şokolad, fındıq və saysız-hesabsız şeylər kimi dumanlı, meyvəli, maltalı, quru, konfetə bənzəyən, qarışıq dadına baxa bilərlər.

Ağız boşluğu: Dadı ilə yanaşı ... qalın, nazik, şərbətli, qazlı, yüngül efervesan, düz.

Aroma: Dadladığımızı düşündüyümüz şeylərin yaxşı bir hissəsi qoxumuzla sıx bağlıdır. Bir çox şərab, pivə, konyak və viski içənlər bir qurtum içmədən əvvəl içdiklərinin ətirini qəbul edirlər.

Rəng: Bir stəkan kəhrəba və ya qırmızı ale, ya da qırmızı şərab və ya şampan parıldaması, ya da arxasında düzgün işıq olan sağ stəkanda bir viskinin rəngində gözəllik var.

Sensasiya: Alkoqol sosial yağdır. Rahatlamağımıza kömək edir, maneələrimizi azaldır və xoşbəxt edir. Hətta yaradıcılığa qığılcım da gətirə bilər. Hemingway'in dediyi kimi "Sərxoş yazın, ayıq şəkildə düzəldin". Aydındır ki, həddindən artıq çox olmaq bizi bədbəxt edə bilər və sağlamlığımız üçün böyük deyil, amma hər şeyi aşmaq sağlamlığınıza zərər verə bilər.

Təcrübə: Ev istehsalçıları və ev üzümçüləri məhsullarını müxtəlif yollarla dadlandırmaq və bir-biri ilə rəqabət aparmaq üçün gələn maltlar, taxıllar, mayalar, su kimyası, şerbetçiotu, digər maddələr və ya üzüm üzümlərinin elmindən və sənətindən zövq alırlar. Barmenlərə mixoloq da deyilir, çünki fərqli ləzzət və rənglər yaratmaq üçün fərqli içkiləri qarışdırırlar.

Qoruma: Taxıl içərisində olan şəkər enerjisi, qabıq içərisində xam şəklində qaldıqda çox uzun davam edə bilməz. Əlbəttə ki, üzüm aldıqdan sonra uzun sürmür. Deməli, dəmləmək, damıtmaq və üzüm çəkmək bu enerjini xarab olmağa davamlı şəkildə qorumağın yollarıdır.

Suyun təmizlənməsi: Suyun keyfiyyəti şübhə doğurursa, demleme, üzümləmə və damıtma prosesi suyun mikrobları öldürmək üçün təmizləməsinin bir yoludur. Aşağı ABV (% 3) içkilər çox nəmləndirir.

Ruzi: Bir çox alkoqollu pivə və şərabın tərkibində vacib vitaminlər, zülallar, antibiotiklər və minerallar var. Kalori dəyəri yüksək olduğundan enerji mənbəyidir.

Arxeologiya: İnsanlar 10.000 ildən çoxdur ki, dəmlənir. Çox güman ki, ilk pivə istehsalçıları qadınlar idi. Dogfish Head Brewery şirkətindən olan Sam Calagione, qədim dəmləri yenidən yaratmaqla dünyanı gəzdi.

Zimoloji: fermentasiya və xüsusən mayanın tədqiqi. Onlarla maya suşu var.

https://www.wyeastlab.com/hb_yeaststrain.cfm

. Hamısı fərqli dərəcələrdə, temperaturda işləyir və fərqli nəticələr verir. Təcrübəyə qayıdır.


cavab 7:

Bu həmişə mənim anlayışımdan kənar bir şey olmuşdur. Çoxumuz alkoqolun mənfi təsirlərindən xəbərdar olsaq da, insanlar niyə hələ də içirlər?

Bəzi “səbəblər”, daha doğrusu eşitdiyim bəhanələr

  • Alkoqol ləzzətlidir
  • Xeyr, yox. Acıdır və məni atmaq kimi hiss edir. Dadı zəhərə bənzəyir. (Xeyr, zəhərin dadına baxmamışam; məcazi bir nitqdir, anlamağa çalışın.) İnsanların yer üzündə necə belə bir maddə içə bildiklərini anlamıram.

    • İnsanlar alkoqoldan həzz alırlar
    • Zəhərli bir maddədə "həzz almaq" üçün dəqiq nə var? İnsanlar xoşagəlməz bir maddəni necə "həzz ala" bildiklərini bilmirəm. Təsadüfən / zorla içməyə məcbur edildimsə, tüpürməyimə qarşı çıxmayacağam. Ləzzətdən daha çox təzyiq kimi hiss olunur.

      • Məni rahat və yaxşı hiss edir
      • Artıq beyninizə təsir etməyə başlayıb və bunu özünüz də bilmirsiniz. Mühakimə və özünüzü idarə etmə hissinizi itirirsiniz. Bir gün səni dəli edəcəkdi.

        • Stres və depressiyanı aradan qaldırmağa kömək edir
        • Xeyr, bu məni daha çox qıcıqlandıracaqdı. Biraz vaxtı yalnız dinclikdə keçirməyimi istərdim, ya da məni başa düşən biriylə bu barədə danışmaq istərdim. Həm də bir psixoloqa ziyarət daha təsirli olardı.

          • Alkoqol əlaqələrin qurulmasına və möhkəmləndirilməsinə kömək edir
          • Münasibətlər bir-biri ilə danışaraq qurulur. Münasibətlər qarşılıqlı anlaşma, qarşılıqlı hörmət və qarşılıqlı qəbul ilə güclənir. Bir-birinizlə müxtəlif şeylərdə ünsiyyət qurursunuz və tədricən bir-birinizə yaxınlaşırsınız. Alkoqol şəkilə haradan gəlir?

            Uşaq: Gəlin bunu bir qəpik alkoqol üstündə müzakirə edək.

            Mən: Alkolsüz ağlı başında bir müzakirə edim.

            • Patronunuzla birlikdə spirtli içki içmək, vəzifəniz yüksəlməyinizə kömək edir
            • Tanıtımın içmə qabiliyyətinə əsaslanan və iş performansı olmayan bu cür şirkətlərdə işləməkdən çəkinirəm. Ümumiyyətlə MNC-lər daha yaxşıdır, çünki fərdiyyətçiliyi sərbəst şəkildə tətbiq edə və nəticəsiz birbaşa imtina edə bilərsiniz.

              • Üst / yuxarı / boss / həmkarım / dostum tərəfindən məcburən içdim
              • Bu həqiqətən təəssüf doğurur. Heç kim başqalarını etmək istəmədiklərini etməyə məcbur etməməlidir. Məcbur qaldığım vaxt yalnız universitetdə oxuduğum ilk il idi, amma xoşbəxtlikdən yalnız% 7.7 alkoqol olan Breezer adlı bir içki idi. O vaxtdan bəri hər zaman içmək və ya eyni cür dəvət etməkdən həmişə imtina etmişdim. İndi iş yerində, rəhbərlər və həmkarlar başqalarının seçimlərinə hörmət etməyi bilən insanları başa düşürlər.

                • Alkoqol bədəninizi istiləşdirməyə və soyuqdan qorunmağa kömək edir
                • Daha yaxşı yollar: Soyuq hiss edirsinizsə, gödəkçə və ya termal geyim geyin. Qəhvə, şorba, çay, süd və s. Kimi isti maddələr için. Əgər soyuqlayırsınızsa dərman qəbul edin.

                  Həkimlər dərman əvəzinə alkoqol tövsiyə etmədikləri axmaq deyillər.

                  Məlumatsızlar üçün bəzi faydalı biliklər:

                  • Alkoqolun qısa və uzunmüddətli təsirləri - Bədənə mənfi yan təsirləri - Narkotikdən kənar dünya
                  • 23 Alkoqolun Bədəninizə Təsiri
                  • Alkoqolun Bədəninizə Etdiyi Həqiqət - QuitAlcohol.com
                  • Alkoqol istifadəsinin təsiri
                  • Alkoqol istifadəsinin qısa və uzun müddətli fiziki və psixoloji təsirləri

                  İnsanlar bu qədər mənfi nəticələrə baxmayaraq necə və niyə içməyə hazır olduqlarına təəccüblənirəm.

                  Unutmayın, alkoqol məcburi deyil. Həmişə isteğe bağlıdır. Və hər kəs birbaşa belə imtina etmək hüququna malikdir. Əksinə, bunu başqalarına məcbur etmək haqqınız yoxdur.


cavab 8:

Əksər insanlar üçün bir-iki içki bir münasibəti qeyd etmək və ya xoş bir yeməyi tərifləmək üçün bir yol ola bilər. Digərləri ümumiyyətlə alkoqoldan zövq almaya bilər; ləzzəti, xoşagəlməz olma hissini və ya nəzarətsiz hiss etməyi sevmirlər. Bu kateqoriyalara uyğun gəldiyiniz təqdirdə, həyatınızdakı problemi içən şəxsin anlaşılması çox çətin ola bilər.

Origins-də biz əsasən sağalmış alkohollardan ibarət bir təşkilatıq, bu səbəbdən insanların nə üçün “içmə karyeraları” nın başlanğıcında deyil, həm də bir dəfə aludə olmağı çox yaxşı başa düşürük. Bu yazıda, alkoqolsuzların içməsinin ümumi səbəblərindən bir neçəsini və alkoqolizm xəstəliyinin hərəkətverici amillərini nəzərdən keçiririk.

“Təsir”

İçkinin ilk mərhələlərində insanlar tez-tez alkoqolun bir sıra xoş təsirlər yaratdığını aşkar edirlər. Bu təsirlər ümumiyyətlə o qədər tutulmur ki, insanlar içmələri “problem” halına gəldikdən sonra da içməyə davam edirlər. Həm orta dərəcədə içənlər, həm də alkoqollular tərəfindən qeyd olunan təsirlərdən bir neçəsi.

Stresdən azad olunma

Həm orta dərəcədə içənlər, həm də alkoqollular üçün alkoqolun anksiyolitik (“anksiyete əleyhinə”) xüsusiyyətləri vardır, yəni narahatlığı və ya stres hissini maneə törədə bilər. İnsanlar üçün uzun bir işdən sonra istirahət etmək adi bir yoldur.

Alkoliklər bu təsiri tez-tez içmə karyeralarında erkən aşkar edirlər. Asılılıq yarandıqca, əziyyət çəkən insan alkoqolun artıq stresdən xilas olmağına dair dəlillərə baxmayaraq içməyə davam edir. Bir-iki stəkandan sonra dayana biləcəkləri xəyaldan irəli gələrək, bu rahatlama hissini uğursuz təqib etdilər. Alkoqollulara nisbətən daha çox alkoqol qəbul etməyi ümid etdikləri stresi daha da artırır.

Həmyaşıd Təzyiqi və Yoldaşlıq

Bir çox insan ətrafdakıları içdikdə içir. Əslində, alkoqolsuz insanların əksəriyyəti alkoqolun hadisənin bir hissəsi kimi qəbul edildiyi toy və ya futbol oyunları kimi sosial vəziyyətlərdə içməyə meyllidir. “Həmyaşıdların təzyiqi” ifadəsi çox vaxt gənclərlə əlaqəli olsa da, yalnız orta məktəb, orta məktəb və ya kollecdə olanlarla məhdudlaşmır. İçki içmək mədəniyyətimizdə geniş yayılmışdır, ictimai olaraq qəbul edilir və qanuni bir haldır. Alkoqol içmək üçün yaşıdların təzyiqi həyatın istənilən mərhələsində mövcud ola bilər.

Alkoqollu içki içmək üçün vəsvəsə, həmyaşıdlarının təzyiqini ağıllı şəkildə gizlədilmiş bir içmə bəhanəsinə çevirə bilər - hətta möhkəm dəlillərə əsaslanaraq içməməli olduqlarını bilsələr də, problemdir. Çox vaxt alkoqollular, əylənmək və dostları ilə vaxt keçirmək üçün içdiklərinə inanırlar ki, bu da tək-tək içdikləri üçün qəribə bir şəkildə ironikdir.

Birinin Sərbəstliyini itirmək

Etiraf edək ki, orada çox utancaq insanlar var. Üstəlik, birinin qorxutmaq üçün mütləq hər şeydən çəkinməməsi lazım olan bir çox vəziyyət var. Yabancılarla dolu ilk görüşlər və böyük məclislər ümumi nümunələrdir. Səbəbi nə olursa olsun, insanlar bu tip mühitlərdə inhibisyonlarını itirmək üçün tez-tez alkoqol içirlər. Alkoqolun insanları, əks halda istəmədikləri vəziyyətlərdə rahat hiss etdirə bilmə qabiliyyətinə görə, adətən “maye cəsarət” adlandırılır. Alkoqollu olmayan bir çox insan üçün bu, möhtəşəm, müvəqqəti bir “sosial sürtküdür”.

İçki içənlər o qədər qadağan oluna bilər ki, uyğunsuz, utanc verici davranarlar. İçmək üçün böyük bir vəsvəsə inkişaf etdirən alkoliklər üçün bu təsir münasibətləri korlaya və dəhşətə səbəb ola bilər.

Asılılıq Xəstəliyi

Bir insanın içməyə başlaya biləcəyi bir çox səbəb olsa da, alkoqolizm xəstəliyi olan insanlar bu səbəbləri artıq içmə rejimlərini idarə etməyəcəklərini tapacaqlar. Origins-də alkoqolizmin zehni, bədəni və ruhu təsir edən bir xəstəlik olduğuna inanırıq.

Fiziki Allergiya

Alkoqolizm xəstəliyi başladıqda, alkoqollu niyyət etdiklərindən daha çox içməyə başlayacaq. Normal içənlər (alkoqolizm olmayan insanlar) asanlıqla istehlak etdikləri içki sayını məhdudlaşdıra biləcəklərini görəcəklər. Alkohol üçün bu qeyri-mümkün görünə bilər. Onlar “içməyə başladıqdan sonra içki istehlakının bütün nəzarətini itirməyə” başlayırlar. Onlar üçün ilk içki, sərxoşluğa və ya içkiyə səbəb ola biləcək daha çox alkoqol arzusunu ortaya qoyur. Bu, ilk içkidən sonra dayana bilsəydi, insanın başqa cür yaşamadığı nəticələrə səbəb ola bilər.

Zehni Obsesyon

Bir alkohol detoksikasiya edildikdən və alkoqol artıq bədəndə olmadıqdan sonra da alkoqolizm xəstəliyi işdədir. Bu, bəlkə də alkoqolik üçün də anlaşılması çətin olduğu üçün xəstəliyin ən hiyləgər hissəsidir. Asılılıq dövründə qapalı olan alkohollar, həyatlarını məhv edən maddənin özünə qayıtmağa davam edirlər. İçkiləri birdəfəlik dayandırmaq üçün böyük bir istəyə baxmayaraq bunu edə bilərlər. Xəstəliklə üzləşənlər üçün yalnız iradə gücü ayıq qalmaq üçün kifayət deyil. İçkilərə “nəzarət edə və ləzzət ala biləcəyinə” inamla məşğul olurlar. Bərpa edənlərimiz bu qəribə zehni bükülməni “zehni vəsvəsə” adlandırırlar.

Normal içmək bir vəsvəsədir. Nəticələri olmadan içmək üçün bir vəsvəsə. Məhv olmasını minimuma endirmək üçün bir vəsvəsədir. Problemin nə olduğunu dəqiq bilən ailəni, dostlarını və işəgötürənləri aldatmaq ümidi ilə gizli içmək vəsvəsəsi.

Mənəvi bir həll

Origins-də, vəsvəsə azadlığının və dolayısı ilə allergiyadan azadlığın yalnız davranış dəyişikliyi ilə həyata keçiriləcəyinə inanmırıq. Başqa sözlə, sadəcə bir insanın artıq effektiv içə bilməyəcəyinin fərqində olmaq ayıqlıq yaratmayacaq.

İnanırıq ki, ayıqlığı axtaran alkohollar özlərindən daha böyük bir güclə öz əlaqələrini qorumalı və inkişaf etdirməlidirlər. Buna 12 addımlıq görüşlərdə tez-tez müzakirə olunan “mənəvi həll” deyilir. Alkoqolizmi şiddətləndirən zehni, emosional, psixoloji və fiziki təsirlər həll edildikdə, insanlar qalıcı bir bərpa edə biləcək mənəvi bir oyanışa başlaya bilərlər.


cavab 9:

Əsasən dadını necə xoşlayıram. Pivəni, az miqdarda şərabı sevirəm, həmçinin, xüsusilə də pivəmin içərisinə əlavə edilmiş mead-ı sevirəm. Ancaq nədənsə daha güclü bir şey içə bilmirəm.

Ziyafət vaxtı bir az kənara çıxdığım və çox içməyə vərdiş etdiyim bir müddət var idi. Kiçik yaşlarımda bir növ “tavan” var idi, bundan sonra bütün spirt tamamilə iyrənc idi. Əsasən həqiqətən danışıqlı və coşğulu olma səviyyəmdi, amma tarazlığımı qorumaq üçün mübarizə aparmadım. Olmaq və yalnız bu şəkildə qalmaq üçün kifayət qədər yemək vermək üçün gözəl bir yer idi. Bu daxili mexanizmə etibar etməyi öyrəndim. Təəssüf ki, böyüdükcə və ehtimal ki, maddə ilə daha çox suya qapıldığımda bu qabiliyyət tədricən azaldı və bədənimdən artıq “dur” siqnalını almadım və ya çox gec aldım. Əlavə olaraq, içki içmək bir çox dostlarımın ən sevimli vaxtı idi, buna görə də sadəcə getdim. Yaxşı vaxt keçirtdim. Mən də sadəcə asma olmayan insanlardan biriyəm. Bir dəfə var idi və bu ... xoşuma gəlmədi.

Beləliklə, əsasən bir dostum bəzi sağlamlıq problemlərimə görə bitki mənşəli bir mütəxəssis tövsiyə etdi - daha az narahat edən özünəməxsusluqlar, həqiqətən də - və yenə də niyə olmadığını söylədim. Məni “turşuluqdan qurtarmaq üçün” kifayət qədər sərt bir diyetə qoydu və daha yaxşı oxuması üçün gələn ay onu görməliydim. Yaxın 10 ay ərzində bu və ya digər səbəbdən özünü göstərə bilmədim - bəlkə də onun metodlarına inanmadığım üçün, amma sonra yenə də tanıdığım bir çox insan yaxşı nəticələr verdi ... Yaxşı, onun pəhrizində qaldım, “Qadağan olunmuş” qidaları o qədər də darıxmadım. Bunlardan biri də spirt idi. Bir çox hadisə içməməyim bir az yöndəmsizdi, çünki digər seçimlər ehtirasla nifrət etdiyim şəkər yüklü kolalar idi (elə bil ki, dişlərinizi əridirlər, insanlar məndən kənarda necə içə bilər) ödəməyə haqq qazandıra bilməyəcəyim bahalı kran suyu. Düşünürəm ki, bu kimi yerlərdə isti şokolad və ya ev limonadları verməlidirlər, çünki əks halda pivə sifariş etmək üçün yalnız məqbul bir şeydir. İkinci düşüncədə bəlkə də məsələ budur. Hər halda, bunun öhdəsindən gəldim, özümə sübut etdim ki, içmək əylənmək üçün lazım deyil və ... bitki mənşəli dərman alandan sonra xoşbəxtliklə pivəmə qayıtdım. O vaxtdan bəri güclü alkoqolu mədə edə bilmirəm. Mən arağı heç vaxt bu qədər sevməmişdim, amma indi tamamilə üsyan edir. Yeri gəlmişkən, bitki mənşəli həkim kömək etmədi və qanuni testlərin bir şeyi aşkar etməsi pisləşəndə ​​həkimimdən tapan həblər aldım. Tiroid hərəkət edirdi.

Sadəcə, pivənin ləzzətli olması. Çox yaxşı. Sadəcə bir çox marka, seçim, tatlar və ... bəli. Son vaxtlar içməyimin bir hissəsini alkoqolsuz pivə ilə tamamlamağa başladım və ... yaxşı ki, alkoqollu içkilər içmək üçün hər şeydən daha çox çəkindirici bir şeydir, balkonumda bu qədər butulka var ki, alanda onları qaytarmağın ətrafında bir sərvət geri alacağam. Alkoqolsuz pivə, keyfiyyətcə yaxşıdırsa, ləzzətlidir, baxmayaraq ki, bir az “oomph” -dan məhrumdur və başınızı açıq qoyur və səhər yeməyi içmək qəribə deyil! İşin mənfi tərəfi budur ki, daha kiçik seçimlər var və biraz daha bahalıdır.

Beləliklə, mənim üçün niyə içirəm - dad, mövcudluq (və ya özünüzü nəmləndirmək üçün subyektiv cəhətdən daha yaxşı seçimlərin olmaması), müsbət birləşmələr, yumşaldılmış inhibisyonlar.


cavab 10:

Mənə görə, qeyri-texniki / peşə şəraitində sosial olmağımı təmin edən tək şey spirt içməkdir. İçdiyim zaman daha çox “əylənirəm”, əks halda böyük əyləncəli bir qatiləm. Sanki beynim hər iki növü eyni zamanda və texniki hissənin spirt növbələrini də edə bilmir. İnsanlarla (dostlarım, iş yoldaşlarım, ailə və s.) Normal bir ruhi vəziyyətdə olduğum zaman tamamilə mümkün olmayan bir şəkildə əlaqə qurmağıma imkan verir.

Yəni, heç kimin alkoqol dadını bəyənərək başlamadığını düşünürəm. Çox insan bunun necə olduğunu bilmək istəməyə başladı. Bunun dadı daha sonra bədəniniz ləzzəti hiss ilə əlaqələndirməyi öyrəndikdə gəlir. Uzun müddət dadına görə pivə içə bilmədim, sonra hər kəsin bir qədər müntəzəm olaraq pivə üçün getdiyi bir işə başladım. İndi biraları sevirəm. Əsasən ona görə ki, içki, içki içməkdən daha yaxşıdır.

İnsanlar asmaların özləri üçün onu necə öldürdüyündən danışırlar və hər zaman asmaqdan bezirlər və bu da onları buraxmağa məcbur edir. Bu, mənim üçün normal yetkin davranış həddini aşmağın bir nümunəsidir. Ən azından bu, mühəndislər, həkimlər, mühasiblər və s. Olan nisbətən texniki mütəxəssislərdən ibarət olan müxtəlif həmyaşıd qruplarım arasında belədir, sizi inandırıram ki, mənfi simptomlar olmadan bütün sosial fayda və təsadüfi ləzzəti alkoqoldan əldə etmək mümkündür. sadə moderasiya ilə. Və çəkiliş etmək məcburiyyətində qalmağınızı və ya atəş etməyinizdən təsirlənən insanları (və ya bu kimi başqa bir axmaq şeyi) sevməyinizi istəmirsinizsə, o insanlarla görüşməyin. Təcrübəmdə olanların çoxu universitetdən kənarda belə davranmırlar. Ancaq dedim ki, mühəndis tipli dostlarımla mühəndisəm, buna görə də qavrayışım əyri.